Chcesz cieszyć się gładką cerą na co dzień? Życzyłabyś sobie, by dobrze prezentowała się nawet bez makijażu? Świetnie trafiłaś. Mamy dla Ciebie 7 sposobów, które na pewno Cię nie zawiodą. Lista została stworzona przez kosmetologów Envie. Sprawdź i… do dzieła!

Twoja cera jest poszarzała, pełna wyprysków i krostek? Chciałabyś, aby była gładka i promienna? Da się to zrobić! Musisz tylko wykazać nieco zaangażowania i przede wszystkim – uzbroić się w cierpliwość. Choć nie da się ukryć, że na naszej liście znajdują się też porady, po których zastosowaniu zauważysz rezultaty niemal tu i teraz. Zapraszamy do lektury!

1. Pielęgnacja – rzecz najważniejsza

Trudno wyobrazić sobie radość z promiennej, gładkiej cery na co dzień bez codziennych nawyków pielęgnacyjnych. Po prostu – nie ma szans, że Twoja buzia będzie perfekcyjna, jeżeli nie będziesz o nią odpowiednio dbać. Jakich zasad pielęgnacji warto przestrzegać na co dzień? Oto tzw. “must lista”:

• codzienne, bardzo dokładnie oczyszczanie cery, nie tylko wieczorem, ale również rano (przez noc buzia zdąży się mocno zanieczyścić). W ten sposób nie tylko zminimalizujesz ryzyko wystąpienia wągrów czy innych objawów będących efektem zanieczyszczenia, ale przede wszystkim przygotujesz cerę do pełnego wchłonięcia składników aktywnych z kremów;
• ochrona przed promieniowaniem słonecznym – stosowanie kremów z filtrem (najlepiej SPF 50) jest bardzo istotne nie tylko latem, ale też zimą. W końcu promienie UV padają na nas przez cały rok. Nadmierna ekspozycja skóry na słońce bardzo często kończy się nie tylko przedwczesnym starzeniem, ale i groźnymi chorobami; 
• odpowiednie kosmetyki – zapewnij sobie dobre kosmetyki, nie tylko kremy, ale też peelingi, serum, maseczki. Najlepiej by zawierały cenne dla skóry substancje takie jak witamina C, kwas hialuronowy czy witamina E. Wybieraj preparaty z jak najbardziej naturalnym składem i przede wszystkim te dopasowane do Twojego rodzaju cery;
• regularne złuszczanie – jaki produkt kosmetyczny może wygładzić Twoją cerę tu i teraz? Oczywiście, że peeling. Warto stosować go 2 razy w tygodniu. Usunie martwy naskórek, przez co cera jeszcze lepiej wchłonie substancje aktywne zawarte w kremach. Możesz stosować gotowe produkty ze sklepów, albo/i przygotowywać je w zaciszu własnej… kuchni. Świetny peeling to też przygotowany z fusów do kawy. Nie dość, że tani, skuteczny to jeszcze zgodny z trendem zero waste. 

Gotowa do wprowadzenia systematycznej pielęgnacji?

2. Profesjonalne peelingi

Domowe peelingi mają ogromny wpływ na poprawę Twojej cery, ale nic nie zastąpi silniejszych zabiegów tego typu, z których możesz skorzystać w gabinecie kosmetycznym i jeśli nabędziesz wiedzy i wprawy – również w domu. Chodzi o peelingi z dodatkiem kwasów, które należy właściwie dopasować do skóry. Jeżeli ta jest wrażliwa, warto wybierać delikatniejsza substancje, takie jak np. kwas azelainowy, kwasy PHA czy kwas migdałowy. Masz skórę łojotokową? Wybierz kwas salicylowy lub azelainowy. W przypadku rozszerzonych porów sprawdzi się mechaniczne oczyszczanie lub peeling kawitacyjny. 

3. Retinody w pielęgnacji

Retinol oraz inne retinoidy bardzo dobrze sprawdzają się w procesie odnowy komórkowej. Substancje te stymulują bowiem skórę do produkcji kolagenu. Ta przez to staje się grubsza, jędrniejsza i bardziej sprężysta. W efekcie zmarszczki są mniej widoczne, podobnie jak rozszerzone pory i inne, nieestetyczne i będące źródłem kompleksów, nierówności na twarzy. Retinoidy najlepiej stosować na noc. Polecamy zaczynać od niskich stężeń. Z czasem można sięgać po większe. 

4. Woda urody doda!

Czy wiesz, że picie odpowiednich ilości wody może bardzo wygładzić Twoją cerę? Nie bez powodu mówi się, że ten płyn to życie. Woda oczyszcza z toksyn, przyspiesza metabolizm i nawilża! Pij minimum 2 litry wody dziennie, a w gorące dni nawet więcej.

5. Zdrowa dieta dla gładkiej cery

Zdrowe produkty oczywiście to nie wszystko. Możesz jeść dużo warzyw i owoców, ale to nie wszystko, by powiedzieć, że właściwie się odżywiasz. Pilnuj zatem, aby w Twoim codziennym menu znajdowały się:

• nienasycone kwasy tłuszczowe (ryby morskie, olej rzepakowy, olej sojowy, olej lniany, orzechy włoskie). Kwasy omega-3 zawarte w tego typu pokarmach bardzo dobrze wpływają na procesy regeneracyjne skóry. Dodatkowo mają działanie przeciwzapalne, niwelują zaczerwienienia oraz obrzęki skórne;
• antyoksydanty (cynamon, oregano, porzeczki, jagody acai, aronia, fasola, pomidory, karczoch i wiele innych) – chronią organizm przed przedwczesnymi procesami starzenia;
• witaminy A, C, E, K, D, z grupy B (jarmuż, bataty, brokuły, awokado, marchewka, morela, papryka, cytrusy itd.) – również przeciwdziałają procesom starzenia, ale też stymulują odnowę tkanki. Warto, by pokarmy będące źródłem ww. witamin jeść głównie na surowo. Ilość wartości odżywczych zmniejsza się bowiem pod wpływem wysokich temperatur;
• mikro i makroelementy – głównie wapń odpowiada za gładką cerę (znajdziesz go w niektórych warzywach czy np. w nabiale), ale warto też zadbać o jedzenie źródeł potasu, cynku, selenu, żelaza, miedzi, krzemu czy jodu. 

6. Domowe maseczki na gładką cerę

Co powiesz na maseczkę z… banana? Czy wiesz, że ten ma mnóstwo magnezu i potasu, które, jak wspomnieliśmy wyżej, mają bardzo pozytywny wpływ na skórę? Jedz go regularnie i… rób z niego maseczki. Po prostu zrób papkę z banana (widelcem), wymieszaj z olejem z lnu i płatkami owsianymi i nałóż na skórę. Po 20 minutach zmyj letnią wodą i wytrzyj ręcznikiem papierowym.

Dobry wpływ na cerę mają też produkty z dużą zawartością witaminy C, np. cytryna. Ta działa też przeciwbakteryjnie, więc pomoże w walce z krostkami i innymi “przeszkodami” w osiągnięciu gładkiej cery. Co powiesz na maseczkę z cytryną w roli głównej? Jej przygotowanie jest banalne. Ubij jajko z sokiem z cytryny, odrobiną śmietany, miodu i jogurtu. Nałóż na twarz na 15 minut, zmyj wodą i wytrzyj twarz do sucha. 

7. Pakiet Gładka Twarz w Envie Clinic

W Envie Clinic oferujemy pacjentom szereg zabiegów medycyny estetycznej, które pomagają spełniać ich marzenia i leczyć z kompleksów. Nie brakuje u nas również pakietu metod, które pomagają wygładzić twarz. Nasi specjaliści dobrali zabiegi i ich częstotliwość, tak aby rezultaty były jak najlepsze przy zachowaniu pełnych zasad bezpieczeństwa. Sprawdź harmonogram:

• 1 tydzień – laser frakcyjny  
• 2 tydzień – mezoterapia twarz 
• 3 tydzień – fala radiowa 
• 4 tydzień – mezoterapia twarzy 
• 5 tydzień – Dermapen z maską

Po 5 tygodniach Twoja skóra będzie nie tylko wygładzona, ale też bardziej napięta, młodsza, bez “kurzych łapek” i większych zmarszczek. Lista efektów jest znacznie dłuższa!

Sprawdź:

• większa grubość naskórka,
• mniej przebarwień na skórze,
• bardziej nawilżona skóra,
• wygładzone blizny,
• mniejszy “drugi podbródek”,
• mniej toksyn,
• lepsze samopoczucie (podczas zabiegów wydzielane zostają endorfiny czyli hormony szczęścia),
• uniesione opadające powieki, 
• poprawiony owal twarzy,

i wiele, wiele innych. 

Chcesz skorzystać z pakiety Gładka Twarz w Envie Clinic? Serdecznie Cię zapraszamy do umówienia spotkania konsultacyjnego z naszym specjalistą. Ten oceni stan Twojej skóry i przeprowadzi wywiad medyczny, aby wykluczyć wszelkie przeciwwskazania. Do zobaczenia w Envie Clinic!

Sprawdź szczegóły na temat pakietu Gładka Twarz w Envie Clinic